魚兒水中游

想要得到什麼就先給出去什麼 將心比心如果互換角色 我們是否也能提供自己想要的體貼.

當決定走入親密關係就表示將面對修行這件事,不論喜不喜歡這個人,就是我們選擇一直修行的夥伴.

 【對的人】不出現，因為你不相信。

當你覺得幸福離自己好遠，與其挑剔別人，不如先關心自己究竟是什麼狀態。

我是否也是別人心中【對的人 】？

如果我遇見了我，我會留下來嗎?

很多人終其一生都沒有辦法跟另一個人分享自己的真實感受 ，他們之間好像有堵牆，兩個人的日子仍覺得孤單寂寞 ，那道牆是我築的嗎？

想要經營一段好的親密關係，需要培養強烈的覺知，要非常誠實的逮到自己對人不尊重的一刻 。

 別想要把對方改造成我們覺得完美的樣貌，當然這樣的想法就違背了【尊重】的本質 。

心動只是一瞬間，持續對另一半感覺心動的關鍵，在於關注對方優點。

放任不管，讓他持續惡化，沒有覺知、不做改變，接下來就是我們最常聽到的--暗自背協議，開始有自己的秘密--這是受傷的自尊最直接的反撲。

女人控訴， 開始轉往朋友數落對方博取同情來彌補沒有悲哀的空虛。

男人外遇，開始轉往其他的戀情，用身體出軌，來修補受傷的自尊。

很多問題都是從小小的不舒服開始，如果持續沉默不說，隱藏久了，就會形成一種不想溝通的習慣 。

 惡言相向就是第二號殺手 ，冷漠最為殘酷無情。

女人想擁有被愛的感覺，就要從【尊重】男人着手；男人想獲得女人的尊重，就要多花一些心思，讓女人有被愛的感覺。

想要生活的情趣，先讓自己變有趣 。製造情趣給對方。

既然是自己想要的情趣，那就把有趣當作自己的事，先製造情趣去給對方，先讓自己變成一個有趣的人吧！

一般為了保有一份喜歡的工作,我們一定要學習哪些技能, 跟努力求表現,才能得到更好的回饋,婚姻當然也是如此, 為了經營自己的好日子, 也要為了親密關係而做調整. 對客戶可以對於親近的另一半為何要給臭臉.

親密關係需要先透過其中一人開始,內心經營的結果,也許一天天或許有一天,另一人才會慢慢的靠近把心打開.

這個是會容許女人千變萬化,可以堅強也可以溫柔，更可以像小女人般的千姿百態 ，只要願意開發探索各方面的女性能量.

書的最後， 提供一些靜心練 習

真的嗎？那個帶給我自己憂傷的念頭是真的嗎 ？

可以讓我們從無意識的負面情緒當中醒來

放大優點

放大他的優點，你就會覺得自己是一個幸福的人；放大他的缺點，你就會覺得自己的人生悲慘無比。

結論是你自己下的 ，只要真心付出，真心愛過，別人愛不愛你是他的事，除非你並不愛他， 那你就會在乎這段感情是否不划算。